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親子でヒップホップ |
J-POP K-POPの音楽で親子で楽しくヒップホップ！！お父さん・お母さん運動不足解消に！！ |
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女はけして諦めない！！
スペシャルボディーメーキング
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いくつになっても美しくありたい・・・それは女性にとって永遠の願い。諦めないで女性は誰でも美しくなれる原石を持っているんです。 |
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俺って脱いでも凄いんです
ボクササイズ
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付き合いも色々と大変な男性社会ストレスも溜まりますよね。体も鍛えられストレス発散できたら一石二鳥！！
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| 体の中から整えるself整体 |
呼吸から整え細胞を活性化させながら、自分自身の体のゆがみ、ちぢみを自分で整え、自然治癒力を高めていきます。無理のない動きで整えていきますので、体の硬い方、体重を落としたい方にも最適！！
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心と体をリフレッシュ～
おいしいハーブとクラフト講座
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ハーブティーは、体の中から元気にしてくれます。メディカルハーブの知識を学びつつおいしいハーブティーのブレンドをご紹介。ハーブを使った生活に役立つクラフト作成しお持ち帰りできます。1つの講座で二つの楽しみがあります。
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いつまでも若々しく
輝く人生を楽しみましょう。 美肌レッスン |
年齢を重ねるごとに増えていく肌の悩み・・・しみ・しわ・たるみなど・・・アロマとハーブを使っていつまでも若々しいお肌を保ちましょう。自分にあったローションやクリームを作りましょう。 |
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～ママと一緒にやってみよう～
親子リトミック体操教室 |
大好きなお母さんと一緒に体を動かす楽しさを知り、親子のスキンシップをはかりましょう！！毎日育児に大忙しのママにもチョットしたご褒美タイムがありますよ！！ |
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カルトナージュ |
「カルトナージュ」とは厚紙に布や紙を貼って小物を作るフランス伝統工芸です。基礎から学んでいただきながら、ご自宅で素敵に活用できる小物製作を楽しみましょう。1回のレッスンで1つの作品を完成します。 |
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フリーレッスン コーチング講座 |
コーチングを学びたいけど時間が合わない・・・そんな声にお応えしてフリーレッスンを開催！！無駄なくしっかり学べます。 |
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ギフトラッピングコーディネーター養成講座（レッスン日新設） |
ご好評にお応えしてレッスン日を新設しました。資格を取りたい方のお勧めの講座です。 |
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～「できた！！」という気持ちは
宝物～チビッコ体操教室 |
跳び箱・マット・リトミック体操・ボール通して等を運動センスを磨き、つくば教室オリジナルカリキュラムで運動嫌いをなくしましょう！！ |
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骨盤ヨーガ |
タイ式マッサージやツボ押しを取り入れ骨盤を意識したポーズで行うラワーレオリジナルのヨーガです。 |
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体調改善！！
ナチュラルエクササイズ |
自分の美しさを信じてみませんか？手をかければかけるほど身体は答えてくれます。驚くほどあなたの身体は美しくなるのです。 |
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受験生のお子様を
バックアップする心理療法講座 |
受験の不安を取り除いてあげられるのは身近にいるお母様です。 |
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コアエクササイズ |
コアの構造・仕組みを知り筋肉を活性化し、美しいスタイルやフォルム目指しましょう！！ |
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短期集中！！ギフトラッピング
コーディネーター養成講座 |
忙しい方の為の短期間（3回3時間のレッスン）で受験資格が得られるます。 |
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水彩画教室 |
まずは、デッサンから始めましょう！！ |
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花クレイクラフト 樹脂粘土工芸
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インテリアからアクセサリーまで四季折々の花々に合わせた造形が出来ます。 |
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～気分はフラガール～
フラダンス |
心地よいハワイアンミュージックにのってあなたもフラガールになりませんか？ |
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●ピラティス |
呼吸法によりストレス解消！！強く・しなやかな身体つくりを目指します。 |
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●花生活：トータルプロデュース |
欲張りなあなたにTPOに応じた花レッスンで、花で癒される毎日を
提案！ |
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●ブリーフセラピー講座 |
従来のカウンセリングよりも、即効性のあるカウンセリング理論 |
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●子供のためのクラシックバレエ |
子供の可能性は無限大に広がっています。当カルチャースクールで基礎からしっかり学べます。 |
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●大人のためのバレエレッスン |
バレエでエクササイズ。シャープなボディーラインをつくりましょう！ |
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●聴尽力ＵＰコーチング講座 |
自分を高める為にコーチング手法で対人関係改善、自己実現のコツをお伝えします。最先端の聴き方が学べます。 |
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●ビーズアクセサリー |
世界でたった1つのオリジナルアクセサリーを一緒に作ってみませんか？ |
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●自然の香りを心と体に…
アロマセラピー |
誰でも簡単に作成でき毎日の生活に取り入れ癒しのひと時を。 |
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●フレッシュ＆プリザーブドフラワー |
花のジャンルを越えてトータルに愉しむ花レッスンです。 |
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●小原流いけばな |
「和室の花」から「サロンの花」まで生活に直接結びつくいけばなです |
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●リンパマッサージで不調解消：
セルフケア |
自分でできるリンパマッサージ講座です。 |
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●開運収納講座 |
これであなたも収納名人！！コツを伝授！！ |
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●石田節子流：簡単着付け |
さあ！！あなたも夢の着物ライフを楽しみましょう… |
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●リトミックプレイルーム |
お母様もお子様と同じ目線で参加してみませんか？ |
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●茶箱デコレーション |
日本伝統的収納｢茶箱｣を素敵なインテリア家具に仕上げます |
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●ギフトラッピング
コーディネーター養成講座 |
心のこもった贈り物を素敵なラッピングで演出してみては… |
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●手彫りガラス工芸：
グラスリッツェン |
キラキラと輝くガラスの器にお好きな絵柄を… |
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●合気道 |
心身の成熟に健康のために一緒に始めませんか？ |
