坐禅についての質問や坐禅会参加しての感想。坐禅に関する熱い思いなど書いてください。
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AIRySIb
 OCPizFFsv WEB  - 14/9/25(木) 3:43 -
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 hUjmLa WEB  - 14/9/24(水) 23:49 -
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 kannon3 E-MAIL  - 13/10/22(火) 14:54 -
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   ▼ケンジさん：
>僕は座禅に興味があるのですが、両脚を組む結跏趺坐が長く
>出来ません。１０分ぐらいで直ぐ痺れてきて、足の裏が紫色に
>変色し断念してしまいます。もっと長く（１時間〜２時間）座禅
>を組み続けたいのですが、足の痺れも修行と思い、我慢し続けれ
>ば良いのでしょうか？
私も最初は全く上がらなくて、無理矢理上げて３秒しか出来ませんでした
入浴中湯船の中で組みました（今も実行）
少しづつ時間が延びました
売っている線香は、短が３０分、中が４５分、長が１時間、最長が１時間半です
とにかく耐えるしかありません
左右交互にしないと背骨が曲がります
長い年月が掛かりました
痛団が来たら、下胆に力を込めてぐっと押し出す
気がグルグルと下りる
スイーーーンと行くように
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Re:禪会
 どうなのよ  - 13/1/8(火) 19:37 -
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   知識を詰め込む教育やってそれを運用する教育が不在。

そう亀井さんは言いたいんじゃないかな？


知識は必要だけど、その知識の拘束から離れるのが禅の練習だという。


知識入れることは、諸刃の剣で
知識ずくめの人間ほど人格が狂っている傾向。ノイローゼとかみんなそう。
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Re:禪会
 タターガタ E-MAIL  - 12/8/10(金) 2:20 -
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   >今ほど禅が必要なときはないのです、なぜなら、人間は馬鹿げた知識教育によって、頭脳が破壊されました。

知識を否定する前に、あなたは知識を志したのか。それを究め見極めたのか。
インド伝来の経典の訳出はそれこそ知識教育の賜物たる傑物の努力の結晶であることすら知らないのか。
あなたは高みを目指す人の営みの尊さをどれくらい理解しているのか。

>勉強勉強と教えるほど人間はバカになるのです、何故なら人間の左脳の働きは限界があるのです。
>東大もと暗しというくらいです、人間は右脳も左脳もバランス良く発達すべきである。
>左脳の働きは自己保全と、自己の利益計る知識です、右脳のように100年の大計は計るべくもないのです。
>政治家は必ず禅をやるべきです、今までの政治家で、戦後成功したのは゛石橋湛山、佐藤栄作、中曽根総理であるが、やはり禅をやっていたのです。
>北条時宗のように禅によって日本を救いました。
>禅以外に日本を救う道はないのです。

勉強とは世の中の摂理を吸収し、より世界と自らの心を的確に分析する智恵を起こし、より悟りに近づけるための尊い行為である。
国語が分からなければ経典の理解もままならない。
数学が分からなければ地球が丸いことすら納得できない。
あなたは、世界を己をより深く学ぶ努力を放棄し、我慢大会の世界に逃避した愚か者。
あたなは、たゆまず日々その努力を行う者をルサンチマン丸出しで口汚く否定する精神的弱者。
禅とはここまで人の脳を腐らせるのか。嘆かわしい。
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Re:禪会
 シン  - 11/3/27(日) 4:47 -
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   ▼シンさん：
>場所はどちらでしょうか？

自己解決しました。
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Re:禪会
 シン  - 11/3/27(日) 4:44 -
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   場所はどちらでしょうか？
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Re:心が病んでいると
 尼僧  - 11/2/6(日) 15:49 -
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   ▼亀さん：

うつ病になるひとつには、ご自分の希望が大きすぎて、
それが、叶わずに疲れている状態の場合があると聞いております。

まずは、すべての欲に関するものを一旦開放することが、一番ではと思います。

そして、認知療法といって今、自分がやっていることを
心の中で、言葉をかけて認識する。例：歩いている、座っている、食べている等。

詳しくなるともっと綿密ですが、事実を認識することで、
他の妄想を消すという方法があります。

もし、行で開放に向かいたいなら、一番良い思い出を考え
良い未来を想定し、少し楽しくなった所で、自分の行為、行動を
明るく観察する（他人のように）という方法もあるといいます。

いいことを考えても、気分が上がらないときは、
慈悲の瞑想といって、自己嫌悪、自己非難を外すため
「私はしあわせでありますよう。危難、災難がありませんよう。
心身の苦痛から開放されますように。」など、ご自分にあった
言葉と、「いきとしいけるものが幸せになりますように」と
暇あるごとに唱えるとどうでしょう。

ただ、病気を治そうという欲望からの願いではなく、本心からそう思えるように
されたらどうでしょう？

不殺生、不チュウ盗、不邪淫、不妄語ということで、
人間の哀れさを哀れに思いながら・・。

後、病院系では脳内から出る物質がたりなかったり、
過剰だったりする場合もあるとのこと。

その場合は、病院が良いです。

そして、過度にならない範囲で人の役に立つ仕事を
されると、他の人のエネルギーが入ります。

どうぞ、お試しあれ。
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Re:心が病んでいると
 匿名さん  - 10/11/22(月) 23:15 -
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   お坊さんではないけれど失礼します。
私も少し鬱状態になった経験があり、自己分析ではありますが
鬱は心が病んでるのではなく「心が疲れて」なる症状だと思うので
「心が病んでいる」とは、少し違う気がします。
座禅をして心が落ち着くのなら、疲れた心を癒せて良いのではないでしょうか？

鬱も症状が重たいと個人差があり迂闊にオススメはできませんが
ほとんど完治した状態なら良い効果が得られるかな？と思います。

※想像上でしかないので、気分がダウンしたり良くなかった場合はやめて下さいね
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Re:警策と嫁舅
 yun  - 10/6/29(火) 0:37 -
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   ご主人様、治られて本当に良かったですね。
嫁に行く予定も意識も無い自分ですが、
嫁としてのあり方、家族としてのあり方のひとつを
かいま見せて頂いたように思います。
素晴らしい記事をありがとうございます。
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警策と嫁舅
 ayako  - 10/5/25(火) 0:55 -
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   今年の正月早々、主人（７０歳）の親戚の希望もあり、私達夫婦と息子を除く一家５人で近くのお寺に座禅をしに行きました。
本殿に向かって一礼した後で、いざ足を組むのですが、これが思ってた以上につらい。見かねたお坊さんに一番楽な姿勢を教えてもらうはめに。
それでも5分と持たず足がしびれてしまいました。
義兄夫婦も同じなのか、姿勢を崩す度にお坊さんから警策（先端が薄い板になっている木の棒）で肩をペンペンされていました。
　隣の夫はというと私よりもひどく頭がときおり揺れている状況。
　すると案の定お坊さんが棒を持って主人の肩に合図をするのですが、主人は肩が両腕を上手く使えない事情があり、慌ててそのことを説明すると、お坊さん少し考え込んだ後で、前に座っていた息子の嫁に耳打ち。
　するとお坊さん、夫に小声で軽く注意した後、嫁の肩を叩き、合掌した後で嫁の背中と肩、腰をビシッビシッと叩いたのです。
どうやら直接叩くことができないので、代わりに嫁を叩き、その音をもって主人を戒めるという意味だということが分かりました。（そのせいか嫁に対しては他の人よりも明らかに強く叩いていました。）

こうなると責任があるので、迂闊に気を抜けないという緊張感があり、良かったです。
しかしそれ以上にお坊さんも厳しく、私と夫の細かい姿勢のずれを見逃さず、その度に嫁を打つ。嫁の方は打たれても全く動じることがないのですが、気の強い嫁のこと、怒っているだろうなという気持ちがあり、後で何を言われるかと冷や冷やしていました。
驚いたことは残りもあとわずかという所で、最後になって何を思ったのか、主人が自ら合掌をお願いしだしたのです。
するとお坊さんは厳しい顔をして、少し厚めの棒を持って夫の所に近寄り「警策を与えますが、どこにしますか、そこを触ってみて下さい」と仰いました。すると夫は、深く感謝するように頭を下げました。しばらくして「よいしょっ」と目を閉じたまま手をそっと前に挿し出しました。夫の震えるような手はそのまま嫁のお尻の辺りに触れたようです。するとお坊さんは静かな声で「お舅さんの方は手を置いたままにして下さい」。そして今まで以上に深くお辞儀をすると、嫁の肩に手を置いて深く土下座のような形になるよう指導されました。神経を集中するように嫁の腰に何度か板を当てると、次の瞬間、パツーンとお尻を打つ音が響きました。それは棒が折れるかというくらいの音で、思わず身を竦めてしまいました。恐る恐る隣に目をやると、夫の手は変わらず嫁のお尻の上に置かれたまま。しかし手の脇はお尻の形がくっきり浮き出るように黒いスーツが張り付いていました。お坊さんが主人の手に配慮して、ぎりぎり当たらないところで、しかし全身全霊で嫁のお尻を打ったのです。

休憩の際、お坊さんは私に対し、笑いながら「姿勢が悪かったのはあなたたちですよ」と言い。続けて言いました「今回お爺さんに警策を行わなかったのは、体が悪いということもありますが、お嫁さんと一緒に来ていること、お嫁さんと同居していることもあるからです。嫁さんとお姑お舅さんが互いに愛情を持って生きていくためには、時に身代わりになることも必要。お爺さんお婆さんの立場としてはこれから体が悪くなって迷惑をかけることもあるかもしれない。でもそんな時にすぐに投げ出す嫁では困りますね。嫁さんは一家の柱なんです。姑舅が問題を起こしてしまった、息子も駄目、そんな時代わりに罰を受けるのは嫁です。ですから嫁のその姿を目に焼き付けて姑舅は感謝したり、援助しないといけないということです。
続けて「私は普段はそこまで厳しくはしませんが、今日は奥さんに叩かないで欲しいと頼まれたこともあって、でも緊張感は必要。そこでみんなを上手く戒めるために、敢えて息子のお嫁さんを懲罰しました。
嫁さんに罰を与えましたが、その罰は嫁さんの体を通じてお爺さんへのものでもある。だから最期まで嫁さんのお尻へ手を置くよう言いました。仏の罰と愛を嫁さんの体を通じてお舅さんに伝える。棒は仏様の分身です。お舅さんに怪我が無いように、確実に嫁さんのお尻を打つのは大変ですが、それは愛情です。つまり一罰百戒です。お舅さんの手は棒を振り下ろした時の勢いにもびくともしなかった。
　もう一度打って欲しいと手を伸ばしたのは、お舅さんも分かっていたんだと思いますよ。」

最期に「今日は一生懸命力を込めて打ちました。ですから舅姑さんは叩かれたお姉さんの体を一杯さすってやって下さい」
とちょっぴりお茶目なコメントを残して記念にと最期に使った折れかかった警策棒を頂きました。（嫁も舅に「私のことは気にせずに、御体良くなると良いですね」とねぎらいの言葉をかけていました）

不思議なことに、その日から主人の状態は良くなり、１週間ほどして、棒が目的を果たして力尽きたように折れるやいなや、肩の痛みは消えてしまいました。
「棒を仏様を思うように大切に保管してください」との言葉を胸に、私と主人は今日も棒を磨いています。

厳しく嫁を打ってくれたお坊さんに、私達の代わりに打たれた嫁、そして主人の体を直してくれた棒に感謝です。
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)＠118x241x239x199.ap118.gyao.ne.jp>
Re:塔袈裟の偈文
 とし  - 09/12/10(木) 15:33 -
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   ▼yo-sanさん：
>ネット検索しましたら以下が出てきました
>www.rinnou.net/shop/A125/QSgyt6ZbX/syoinfo/428
>music.yahoo.co.jp/record/dtl/LAA252744/

ありがとうございました。同時並行で偈文を探しだし、
無事に摂心を終えることができました。
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Re:塔袈裟の偈文
 yo-san  - 09/12/5(土) 9:13 -
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   ネット検索しましたら以下が出てきました
www.rinnou.net/shop/A125/QSgyt6ZbX/syoinfo/428

music.yahoo.co.jp/record/dtl/LAA252744/
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塔袈裟の偈文
 とし  - 09/12/3(木) 17:27 -
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   初めて投稿致します。暁天坐禅の際、お袈裟をつける際に唱える塔袈裟の偈文ですが、「参禅要典（宗務庁発行？）」に収録されておらず、困っております。絡子を頂いている方は当然、暗記されているようなのですが、教本などご存知でしたら、ご教示頂きたく、宜しくお願い致します。
・ツリー全体表示
<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; InfoPath.1; .NET CL...＠210.196.81.16>
座禅会
 to-ge E-MAIL  - 08/3/10(月) 22:12 -
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   「禅の世界」という本を偶然手にしてから、「禅」の世界に魅了されてしまいました。まずは禅の本を読み漁りましたが、やはり一度座禅会に参加してみようということで先日行ってきました。近くに臨済宗の寺院があったこともご縁なのでしょう。初めてでしたので緊張して呼吸を整えて座っているだけで精一杯。いえ、あまりに呼吸を意識しすぎて上手く呼吸できず呼吸困難？になりそうでした。でも、心豊かなとても贅沢な時間を過ごしたことは間違いなく実感しています。ますます禅宗について深く学びたいと強く思っています。
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禪会
 亀井襄治 E-MAILWEB  - 07/7/29(日) 5:29 -
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   禅の必要性
今ほど禅が必要なときはないのです、なぜなら、人間は馬鹿げた知識教育によって、頭脳が破壊されました。
勉強勉強と教えるほど人間はバカになるのです、何故なら人間の左脳の働きは限界があるのです。
東大もと暗しというくらいです、人間は右脳も左脳もバランス良く発達すべきである。
左脳の働きは自己保全と、自己の利益計る知識です、右脳のように100年の大計は計るべくもないのです。
政治家は必ず禅をやるべきです、今までの政治家で、戦後成功したのは゛石橋湛山、佐藤栄作、中曽根総理であるが、やはり禅をやっていたのです。
北条時宗のように禅によって日本を救いました。
禅以外に日本を救う道はないのです。
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<Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja-JP; rv:1.4) Gecko/20030624 Netscap...＠ZF151100.ppp.dion.ne.jp>
禪会
 亀井襄治 E-MAILWEB  - 07/7/28(土) 5:13 -
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   ▼遊亀さん：
>単なる坐禅だけなら家でできるので、禅の枠組みにとらわれていなく、なおかつ見性した方がいるお寺を教えてください。数日、宿泊参禅できるところが良いです。

私は禅に関わらず、ヨ-ガの失敗から、禅の修行して、見性した物です、40年かかっています。
一泊だけです、良かったら来てください。
合掌
・ツリー全体表示
<Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja-JP; rv:1.4) Gecko/20030624 Netscap...＠ZF137214.ppp.dion.ne.jp>
心が病んでいると
 亀  - 07/6/11(月) 13:38 -
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   欝病でした。周りの方々のおかげでほとんど完治したと思っています。
禅仏教と坐禅の本を読み、心と体の調子を整えるのによいと感じたのですが、
ここの「坐禅入門」の「自宅で坐る」の中で
「心が病んでいる人は座禅をしてはいけない」とお話がありました。
心が病んでいるというのは欝病などはそれにあたるのでしょうか。
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<Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; ...＠KHP222227242011.ppp-bb.dion.ne.jp>
Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 一禅ファン  - 07/5/8(火) 22:32 -
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   >坐禅を終え、組んでいた足を解くと、耐え難いほど足が痺れてくる時がありますよね？そういうとき、痺れを和らげる方法はあるのでしょうか？

いわゆる「足にソーダが入ってる」状態ですね（笑）。
東京にある曹洞宗のお坊さんに、足を解いた後いわゆるウンコ座り（失礼）して、
体を前後にゆする様にして体重をカカト、つま先と交互に乗せるようにすると
足の痺れが早く取れると教えて頂きました。

ただ、坐禅は苦行でもガマン大会でもないと思うので、あまり時間の長さなどに
拘らずに、短い時間でも自分に適した時間で満足して、集中してお坐りになった方
がよろしいのではないかと思います。
足が痛いのも生きてる証拠ですが、痛すぎてそればっかりになってしまってもいけないと思います。

参考になれば幸いです。　偉そうに失礼しました。
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本当に悟った住職がいる寺
 遊亀 E-MAIL  - 07/3/1(木) 15:27 -
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   単なる坐禅だけなら家でできるので、禅の枠組みにとらわれていなく、なおかつ見性した方がいるお寺を教えてください。数日、宿泊参禅できるところが良いです。
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