坐禅についての質問や坐禅会参加しての感想。坐禅に関する熱い思いなど書いてください。
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初めまして。
 もーりー  - 06/5/23(火) 5:31 -
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   これから座禅を始めようと本などを買っては読んでるんですが、
やはりちゃんとした座禅の姿勢というものを身に付けたいので京都で初心者向けの座禅体験をさせてもらえる所を教えて下さい。
25歳で鉄工関係の仕事しています。
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 けんじ  - 05/6/15(水) 22:24 -
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   ▼大さん：
>▼参考までさん：
>>結跏趺坐するとすぐに精神が集中するが、30分くらいするとその集中が解ける。40分すると組んだ脚が痛み出し50分過ぎるとほとんど拷問状態。足の裏を見ると血の気は無く紫色。一時間何とか耐えて組んだ脚を解く。脚の痺れに耐えながら何とか立ち上がり経行する。　坐禅歴十年の居士、近頃は痔に悩まされている。
>
>ありがとうございました。でも、だとするとどれくらいが丁度良いんでしょうね。難しいところです。Ｋ−１の角田さんは「慣れれば２時間くらいすぐいく」などといってましたが。わからんもんです

坐禅を終え、組んでいた足を解くと、耐え難いほど足が痺れてくる時がありますよね？そういうとき、痺れを和らげる方法はあるのでしょうか？
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 大  - 05/5/24(火) 20:16 -
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   ▼参考までさん：
>結跏趺坐するとすぐに精神が集中するが、30分くらいするとその集中が解ける。40分すると組んだ脚が痛み出し50分過ぎるとほとんど拷問状態。足の裏を見ると血の気は無く紫色。一時間何とか耐えて組んだ脚を解く。脚の痺れに耐えながら何とか立ち上がり経行する。　坐禅歴十年の居士、近頃は痔に悩まされている。

ありがとうございました。でも、だとするとどれくらいが丁度良いんでしょうね。難しいところです。Ｋ−１の角田さんは「慣れれば２時間くらいすぐいく」などといってましたが。わからんもんです
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 参考まで  - 05/5/24(火) 10:23 -
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   結跏趺坐するとすぐに精神が集中するが、30分くらいするとその集中が解ける。40分すると組んだ脚が痛み出し50分過ぎるとほとんど拷問状態。足の裏を見ると血の気は無く紫色。一時間何とか耐えて組んだ脚を解く。脚の痺れに耐えながら何とか立ち上がり経行する。　坐禅歴十年の居士、近頃は痔に悩まされている。
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 大  - 05/5/21(土) 18:33 -
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   初めまして座禅初心者の者です。それで早速質問ですが座禅は一回何時間くらい組むのが普通なんでしょうか？？よろしければ教えて下さい。
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 ケンジ  - 05/5/6(金) 11:42 -
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   ▼ケンジさん：
>▼yo-sanさん：
>>結跏趺坐は慣れてくると痛くなくなってくる
>>と思えますが確かに慣れてくると有る程度の時間は
>>痛みを感じなくなりますが。自分の場合痛いのはほぼ同じです。
>>
>>足が慣れてきて痛く感じない
>>と言うよりは
>>足の痛みに心が慣れてきて痛みを受け入れて座るようになる
>>
>>と考えた方が良さそうです。
>>
>>とにかく足のストレッチなども丹念にやってスジをのばしましょう。
>>１時間２時間の結跏趺坐は本職でもなかなか出来ないです。
>>長く座りたいときは大体１５〜３０分を目安に少し足を休ませて
>>再度座られてはどうでしょうか？
>>
>>
>>人によってはまるっきり痛みを感じない人もいますしね。
>>
>>
>>修行道場時代の笑い話として。
>>
>>自坊荷担で帰った時に医者に行ってみてもらったら
>>足首のスジが伸びきってるので治療してもらって
>>逆に坐禅が大変になった。
>>というエピソードもあります。
>
>参考になりました。
>ありがとうございます。
>
>３０分ぐらいなら結跏趺坐
>可能なので、これからも頑張ります。
>（まずは目標１時間かな）
>
>それにしても、全く痛みを感じない
>人もいるのですね・・・。
>何か、座り方にコツでもあるのでしょうか？
>（足の痺れがあった方が「坐禅」組んでる実感・
>充実感がありそうですが）

昨日、初めて結跏趺坐連続１時間達成しました。
途中、何度か断念しそうになりましたが、何とか乗り切り
ました。これからも頑張ります!
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Re:喝！
 yo-san  - 05/3/28(月) 8:43 -
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   日常茶飯事です。

警策は折れた方が叩かれた人は痛くありません。
水につけて折れにくくしてあると折れなくてもかなり痛いのよ。
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喝！
 Jurits  - 05/3/27(日) 23:50 -
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   　今日、とある寺の坐禅会に行ったら「眠るな！」と大喝が飛び、警策で欄干を叩いて欄干が割れた。破片が飛んできて、すごく恐ろしかった。
　在家向けの坐禅会でもあのような事があるのだなと、改めて気を引き締められる思いがした。
　専門道場ではこういったことは日常茶飯事なのでしょうか？
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 ケンジ  - 05/3/24(木) 22:19 -
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   ▼yo-sanさん：
>結跏趺坐は慣れてくると痛くなくなってくる
>と思えますが確かに慣れてくると有る程度の時間は
>痛みを感じなくなりますが。自分の場合痛いのはほぼ同じです。
>
>足が慣れてきて痛く感じない
>と言うよりは
>足の痛みに心が慣れてきて痛みを受け入れて座るようになる
>
>と考えた方が良さそうです。
>
>とにかく足のストレッチなども丹念にやってスジをのばしましょう。
>１時間２時間の結跏趺坐は本職でもなかなか出来ないです。
>長く座りたいときは大体１５〜３０分を目安に少し足を休ませて
>再度座られてはどうでしょうか？
>
>
>人によってはまるっきり痛みを感じない人もいますしね。
>
>
>修行道場時代の笑い話として。
>
>自坊荷担で帰った時に医者に行ってみてもらったら
>足首のスジが伸びきってるので治療してもらって
>逆に坐禅が大変になった。
>というエピソードもあります。

参考になりました。
ありがとうございます。

３０分ぐらいなら結跏趺坐
可能なので、これからも頑張ります。
（まずは目標１時間かな）

それにしても、全く痛みを感じない
人もいるのですね・・・。
何か、座り方にコツでもあるのでしょうか？
（足の痺れがあった方が「坐禅」組んでる実感・
充実感がありそうですが）
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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 yo-san  - 05/3/24(木) 10:08 -
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   結跏趺坐は慣れてくると痛くなくなってくる
と思えますが確かに慣れてくると有る程度の時間は
痛みを感じなくなりますが。自分の場合痛いのはほぼ同じです。

足が慣れてきて痛く感じない
と言うよりは
足の痛みに心が慣れてきて痛みを受け入れて座るようになる

と考えた方が良さそうです。

とにかく足のストレッチなども丹念にやってスジをのばしましょう。
１時間２時間の結跏趺坐は本職でもなかなか出来ないです。
長く座りたいときは大体１５〜３０分を目安に少し足を休ませて
再度座られてはどうでしょうか？


人によってはまるっきり痛みを感じない人もいますしね。


修行道場時代の笑い話として。

自坊荷担で帰った時に医者に行ってみてもらったら
足首のスジが伸びきってるので治療してもらって
逆に坐禅が大変になった。
というエピソードもあります。
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座禅（結跏趺坐）に慣れるには？
 ケンジ  - 05/3/22(火) 22:33 -
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   僕は座禅に興味があるのですが、両脚を組む結跏趺坐が長く
出来ません。１０分ぐらいで直ぐ痺れてきて、足の裏が紫色に
変色し断念してしまいます。もっと長く（１時間〜２時間）座禅
を組み続けたいのですが、足の痺れも修行と思い、我慢し続けれ
ば良いのでしょうか？
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坐禅ビデオ
 yo-san WEB  - 05/3/12(土) 9:24 -
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   臨黄ネット内の「映像で見る禅」ページの

「自宅で坐る」という動画配信ですがこれはお勧めです。

動画での坐禅配信はやはり分かりやすいと思います。
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警策の打たれ方
 Jurits  - 05/3/3(木) 19:39 -
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   ご返信ありがとうございます。
この前、坐りに行ったお寺では、「私の考えですとまだ警策を打たれるまでには
みなさんは至っていません。」とおっしゃり警策を打たれませんでした。
確かにお寺それぞれ、またそのお坊さんそれぞれの考え方なのだなぁと実感しました。
　どうも家で坐るというのは違和感があるので、いろいろ行ってみたいと思って
います。派を越えての座禅会の掛け持ちというのは失礼に当たるのでしょうか。
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Re:警策の打たれ方。
 yo-san  - 05/2/15(火) 10:01 -
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   いろいろあって困惑されると思いますが正式な修行道場もたくさんあり
その道場ごとに若干の差が出ているのも確かです。
また人によっても違ってきてます。

どれも本当なので坐禅会に参加されたらその坐禅会の
やり方に従ってください。

自分なりに気に入った坐禅会が有ればそこで腰を落ち着けてみるのも
良いかもしれません。
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Re:質問します
 yo-san  - 05/2/15(火) 9:57 -
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   済みません。書いたのがもう１０年以上も前なので記憶に留まっていません。
たしか、８回の所もあるよと誰かに聞いたのでそう書いたのだと思います。
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質問します
 柔  - 05/2/14(月) 20:59 -
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   坐禅三昧の摂心のページにおいて、年間夏・冬３回ずつ６回(８回の所もある)あります。と記載してありますが８回の所の僧堂は、どちらのお寺でしょうか？
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警策の打たれ方。
 Jurits  - 05/2/12(土) 2:58 -
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   警策の打たれ方について。
相国寺では、右肩を出した後、左肩を出すように指導されました。
他の座禅会ではひれ伏す様にすればよいとのことでした。
　打たれるのも、こちらから合掌してお願いしないと打っていただけないお寺があれば、全員打つお寺もありました。ちゃんと坐れていない者を警策を持って廻るお坊さん（名称知らなくてごめんなさい）、が打つものとおもっていたのですが、どれが正しいとかあるのでしょうか。
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Re:嵐の座禅会
 Master  - 05/1/7(金) 11:32 -
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   書き込みありがとうございます。

少し不満も有ったみたいですが、坐るだけが坐禅ではないので
普段より少し足りない生活も良いのではないでしょうか。

僧堂は本当に坐りっぱなしの一週間ですが、今年は汗を流しならが坐って
いたと老師が言っておられましたがこれもある意味大変です。

もしよろしければこれに懲りることなくまた挑戦してくださいね。
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嵐の座禅会
 ずだこ  - 05/1/4(火) 19:45 -
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   あけましておめでとうございます

もう去年のことですが
建長寺の臘月（１２月）宿泊坐禅会に参加しました。
1日目の夜に台風がやってきました。
もちろん座っていると、外の音だけしか聞こえませんから…
こんな日に建長寺で座っているなんて神秘的な感じでした。

２日目
朝ご飯のおかゆは、猫舌の私には食べるのがつらい！
それでもどうにかおかわりして…
…案の定、
午前中は庭作務でした。しかも、半僧坊の方までずっと。
おかゆを2杯しか食べていないんだよ。
もう、フラフラでした。
こんなひもじい体験は、最近ほとんど経験していないです。
「座禅会の皆さんには建長寺一同大変感謝しています」と建長寺サブレとお茶が斎座の直前に出ました。
12月としては、記録的に暖かい日のことでした。

台風の後でなくとも、夢中でさむをするのでお茶の時間を入れて欲しいです。
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開設
 master  - 04/11/14(日) 10:37 -
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   今まではBBSで一緒にと思っていましたが違う話題があると書きづらいかな？
と思い増やしました。
良いことばかりでなく、坐禅会の嫌だったことなども厳しく書いてください。
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