坐禅・坐禅会BBS

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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？

一禅ファン - 07/5/8(火) 22:32 -


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>坐禅を終え、組んでいた足を解くと、耐え難いほど足が痺れてくる時がありますよね？そういうとき、痺れを和らげる方法はあるのでしょうか？

いわゆる「足にソーダが入ってる」状態ですね（笑）。
東京にある曹洞宗のお坊さんに、足を解いた後いわゆるウンコ座り（失礼）して、
体を前後にゆする様にして体重をカカト、つま先と交互に乗せるようにすると
足の痺れが早く取れると教えて頂きました。

ただ、坐禅は苦行でもガマン大会でもないと思うので、あまり時間の長さなどに
拘らずに、短い時間でも自分に適した時間で満足して、集中してお坐りになった方
がよろしいのではないかと思います。
足が痛いのも生きてる証拠ですが、痛すぎてそればっかりになってしまってもいけないと思います。

参考になれば幸いです。　偉そうに失礼しました。

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座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ ケンジ 05/3/22(火) 22:33

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ yo-san 05/3/24(木) 10:08

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ ケンジ 05/3/24(木) 22:19

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ ケンジ 05/5/6(金) 11:42

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ 大 05/5/21(土) 18:33

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ 参考まで 05/5/24(火) 10:23

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ 大 05/5/24(火) 20:16

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ けんじ 05/6/15(水) 22:24

Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ 一禅ファン 07/5/8(火) 22:32

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Re:座禅（結跏趺坐）に慣れるには？ kannon3 13/10/22(火) 14:54

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