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無題　投稿者：美脚投稿日：2008/12/01(Mon) 09:46:37 No.3369

おはようございます。
運転出来るという事はなかなかいいですね。
毎日楽しいです。
山登りを始めたんですね。私も若い頃は登りましたよ。白根三山（北岳・農鳥等）穂高・白馬などなどです。一番印象に残っているのは白馬かな？お花畑が最高です。
最近主人も百名山に挑戦したいなどと申しております。
機会がありましたらぜひ中高年ですが連れて行ってあげて下さい。もち私もです。

Re: 無題　Goryu - 2008/12/01(Mon) 23:54:48 No.3370

登山といっても、生まれてはじめてだったんですよ
前にかきましたが・・・・・

スキーで痛めた膝が登山は無理だと思っていたのですが、１年ほど前からはじめたウォーキングで自身が沸いてきたので挑戦できました・・・。
けど、くだりの後半は、膝に負担がかかりちょい痛くなりはじめたのは、走りこみと負担のかからない足の運びの習得が必要と感じたしだいです。
まっ、こんな具合ですから美脚さんもパパさんも、日頃の運動をまずはじめて基礎体力を身に付けてくださいね
登山中は、心拍数が多くなり結構心臓の負担があるようです。
私ももう少し、鍛えますので、お二人裏の丘あたり？？を歩きまわることお勧めいたします
そんでもって、機会あればどこかいきましょう
しかし、ながら・・・私・・・山の知識は・・・・ほとんどゼロですけど（大汗）

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- Joyful Note -
Modified by isso

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